Le Yoga ... "se relier"

Une des significations du mot Yoga est "relier", se relier à Soi, à sa nature profonde et au Monde en toute conscience pour que la relation soit porteuse d'ouverture, de croissance et d'harmonie.

 

Le projet du Yoga est d'unifier la personne dans ses dimensions corporelles, énergétiques (souffle) et mentales, de faire en sorte que par un travail approprié, le pratiquant puisse réduire ses conflits internes et progressivement abandonner ses clivages  et ses conditionnements pour vivre l'unité et la liberté.

 

Se former à l'enseignement du Yoga, c'est à la fois acquérir les connaissances et les compétences techniques et pédagogiques nécessaires et développer une capacité de discernement suffisante pour entrer en relation de façon authentique et respectueuse avec ses élèves et d'une façon plus globale avec son environnement.

Le travail postural et respiratoire, l'approche méditative, l'étude de textes mais aussi les moments de partage, seront les soutiens de cette évolution personnelle.

Vous pouvez consulter les sites suivants :

IFY (Institut Français de Yoga) : www.ify.fr

IFYSO (Institut Français de Yoga du Sud-Ouest) : http://ifyso.com

 

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André Mesquida
 

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