La formation de professeur de Yoga
Prochaine formation : Octobre 2019 - Septembre 2023
à Bayonne
A qui s'adresse cette formation ?
A toute personne ayant une expérience de la pratique du Yoga et désirant :
- approfondir ses connaissances
- développer ses potentialités
- se diriger vers l'enseignement.
Modalités pratiques :
Le cycle complet de formation dure 4 ans et compte 500 heures environ. Il sera organisé sous la forme de week-ends et de stages. La rédaction d'un travail personnel sur l'un des thèmes traités, sera demandée en fin de formation.
La formation sera validée par un diplôme délivré par l' Institut Français de Yoga et reconnu par l'Union Européenne de Yoga.
L'enseignement :
► Etude de textes
Les "Yoga sutra de Patanjali", texte de référence du Yoga, seront étudiés de façon approfondie (2 premiers chapitres), à travers un enseignement vivant, reliant le texte à l'expérience de chacun. D'autres textes de la tradition indienne ou occidentale viendront éclairer cette étude.
► Théorie et pratique des postures et de la respiration
Les pratiques corporelles et celles mettant en œuvre un souffle conscient tiennent une place essentielle dans la démarche.
Les principales postures ainsi que leurs variantes et adaptations seront étudiées. Le travail sur le souffle sera abordé sous plusieurs aspects : dans sa relation avec les postures et la méditation, par des techniques spécifiques et dans sa relation avec les théories énergétiques du Yoga.
► Pédagogie
La pédagogie met essentiellement en jeu la dimension relationnelle de l'enseignement. En s'appuyant sur de solides bases théoriques et pratiques, un accent particulier sera mis sur la relation "professeur-élèves", au travers d'ateliers et de mises en situation.
► Anatomie/Physiologie
Ces deux domaines (le squelette, les chaînes musculaires, les principales fonctions physiologiques) seront étudiés dans leur relation avec le travail des postures et de la respiration.
► La Méditation
Le processus méditatif sera abordé en s'appuyant sur le texte des Yoga sutra (éclairé par l'approche d'autres traditions) et dans le respect des croyances de chacun. Dans ce domaine délicat et souvent très personnel, les échanges et le partage viendront soutenir la pratique.
► Psychologie
Nous mettrons en résonance la dimension psychologique du Yoga décrite dans les textes, avec une approche de la psychologie occidentale pour en éclairer la compréhension.
D'autre part, nous favoriserons par des ateliers de groupe, l'expression et l'écoute de chacun dans le respect de ce qu'il souhaitera exprimer. Nous développerons aussi la dimension d'animation et de régulation au sein d'un groupe.